Recept
Innehållsförteckning:
- Detta recept med 4 ingredienser kommer att tillgodose dina sockers begär på ett ögonblick. Antioxidanterna i mörk choklad kan ge huden en strålande glöd. Och studier har visat att mörk choklad kan hjälpa till att minska ångest.
- INGREDIENSER
- 1 Smält choklad på spisen eller i mikrovågsugnen. 2 Häll om en matsked av smidig smält choklad i varje iskubfack. 3 Kyl iskubbricka 5 minuter tills choklad börjar fastna. 4 Blanda muttersmöret, lönnsirap och vanilj extrakt. 5 Sked muttern smör jämnt över de kalla chokladformarna. 6 Täck varje fack med resterande smält choklad (ungefär en tesked för varje form.) 7 Kyl ytterligare 15 minuter tills choklad är fast. 8 PC: MixedMakeup
- 189 KALORIER PER SERVERING
- DU KAN ALTIGT ÄLSKA
- 10 Lågkarb frukostar som fyller dig
- Hur man gör kryddiga blomkålsvingar
- 16 Snacks som är OK att äta på natten
- Mörk Chokladpudding utan kokos
- Hur man gör den Avokadokonst som Instagram är besatt av
- 25 m
- KOK
- 02 m
- TOTALT
27 m
Detta recept med 4 ingredienser kommer att tillgodose dina sockers begär på ett ögonblick. Antioxidanterna i mörk choklad kan ge huden en strålande glöd. Och studier har visat att mörk choklad kan hjälpa till att minska ångest.
INGREDIENSER
- SERVER 12
- 1 kopp Mörk Choklad Bake Chunks
- 1/2 kopp Almond Butter
- 1 msk Maple Syrup
DIREKTIONER
1 Smält choklad på spisen eller i mikrovågsugnen. 2 Häll om en matsked av smidig smält choklad i varje iskubfack. 3 Kyl iskubbricka 5 minuter tills choklad börjar fastna. 4 Blanda muttersmöret, lönnsirap och vanilj extrakt. 5 Sked muttern smör jämnt över de kalla chokladformarna. 6 Täck varje fack med resterande smält choklad (ungefär en tesked för varje form.) 7 Kyl ytterligare 15 minuter tills choklad är fast. 8 PC: MixedMakeup
NÄRINGSINFORMATION189 KALORIER PER SERVERING
- Serveringsstorlek: 1 chokladmutsmörskål
- 13g Fett
- 14g Karbohydrater
| 3g Protein | |
| % DV * | Totalt Fett 13g > 19% |
| Mättat fett 5g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 0mg | 0% |
| Kolhydrater 14g | 7% |
| Dietfibrer 4g | |
| Sugars 8g | |
| Protein 3g | 2% |
| * Den procentuella dagliga värdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
