Morot, Mandarin och Cayenne Smoothie Recept

PREP

• 05 m
• KOK
• 0 m
• TOTAL

05 m

Denna snygga, orangehåriga smoothie är spikad med just tillräckligt cayenne för att ge det en tillfredsställande spark och hjälpa till att öka din ämnesomsättning. Naturligt låga kalorier och fulla av näringsämnen är morötter en smart mat för viktminskning.

INGREDIENSER

SERVER 1

• 1 medium råa morötter
• 2 fruktklemment
• 1/4 medium Honeycrisp äpplen
• 12 stycken Råmandelar
• 1 msk Citronsaft
• 1/4 tsk Kryddor Kryddor, Ground Cayenne Pepper
• 1/4 kopp Vatten, kran, brunn

4 Ice Cube

DIREKTIONER

1 Blanda morot, apelsiner, äpple, rå mandel, citronsaft, malda cayenne, vatten och is och blanda tills slät. 2 Häll i ett glas och topp med en strö av cayennepulver och servera. 3 PC: Jenna Butler

NÄRINGSINFORMATION

227 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstorlek: 1 smoothie

9g Fett

32g Karbohydrater

5g Protein
% DV *	Totalt Fett 9g
12%
Mättat fett 1g	Kolesterol 0mg
0%	Natrium 47mg
1%	Kolhydrater 32g
16%
Dietfibrer 7g
Sugar 20g	Protein 5g
3%

* Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd.

DU KAN ALTIGT ÄLSKA

RECIPES

10 Lågkarb frukostar som fyller dig

RECIPER

4-Ingrediens Banan Pannkakor

RECIPES

Hur man gör Avokadokonst Det Instagram är besatt av

RECIPES

16 Snacks som är OK att äta på natten

RECIPES

Hur man gör kryddiga Blomkål Wings

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding >