Fingermat för 12-månads-gammal

Om en sjuka barn börjar omkring 7 till 9 månader att försöka mata sig genom att ta tag i maten på sin tallrik eller försöka ta skeden från sin mammas händer. Vid ett år är han trovärdigt väl känt i att använda pincer greppet med tummen och pekfingret att plocka upp mat och leverera den till sin väntar mun. Faktum är att vissa barn vägrar att låta dig mata dem från en sked alls. Du kan därför leta efter att öka utbudet och utbudet av mat som du matar din 12 månader gamla toddler.

Dagens Video

Mjuka Veggies

Dra fördel av ditt barns intresse för självförnärming genom att erbjuda massor av fingervänliga grönsaksalternativ. Prova ångad broccoli och blomkålfloror, kuber av kokt potatis och sötpotatis, avokadoskivor, ångad morotskivor eller kuber, kokta petitgröna bönor, kokta frysta ärter, tärad kokad korg, kryddad kokad pumpa eller vinterkvash. Se till att alla grönsaker du erbjuder är kokta till ömhet för att undvika kvävningsrisker.

Säkra Fruktkvaliteter

De flesta 1-åringar älskar den söta smaken av frukt. Skivor av banan är ett utmärkt fingermat erbjudande. Andra frukter att prova inkluderar tärnad cantaloupe, skivade jordgubbar, tärnad mango och bitar av fröslös vattenmelon. Skala frukter som persikor och plommon innan du tappar, eftersom peeling ofta är svårt för småbarn att tugga. Ångbubblor av päron eller äpple före servering för att säkerställa en mjuk konsistens. Druvor ska skivas i hälften för att undvika kvävning.

Fiberfyllda Finger Foods

Bröd och spannmål erbjuder fiber och energi till din växande 12 månader gamla. Välj helkornsbröd och spannmål för maximal näring. Servera kuber av lätt ristat bröd eller bagels, antingen vanligt eller med spridning som jordnötssmör eller gräddeost. Eller prova starka frukostflingor i lättillgängliga former som Os eller Xs. Se till att ditt valda spannmål inte har tillsatt socker. Puffed spannmålsprodukter är en annan möjlighet. Ett annat finger-mat alternativ i denna ven är små pastaformer, som spiralnudlar skärs i bitar i bitar.

Kött, ost och annat protein

Fingermatstadiet är en bra tid att presentera din 12 månader gamla småbarn på smaken och konsistensen av mjuka kött, till exempel kubad kyckling och skinka. Bitar av mildsmakande halvmjuk ost som cheddar, Muenster, Havarti, mozzarella eller Monterey Jack är en bra källa till protein för din växande toddler. Prova att strimla osten för textursortiment. Också, erbjuda dina 12 månader gamla toddler ostron av förvrängd ägg eller hackat eller skivat hårdkokt ägg. Eller prova små kuber av tofu. En annan vegetarisk protein alternativ är individuella kokta bönor - se till att de är kokta mjuka; klippa större bönor i hälften.