Vad orsakar familjestress?

Stress kan avbryta familjens funktion och kan negativt påverka allmänhetens välbefinnande hos alla inblandade. Det finns många möjliga källor till stress, och du kan uppleva att du upplever flera på samma gång. Även om viss stress är oundviklig i familjenheten kan för mycket bidra till ökad dysfunktion. Att veta några av de bidragande faktorerna hjälper dig att vara bättre förberedd för att anpassa sig till stressiga situationer och för att undvika några av de negativa konsekvenserna.

Dagens video

Arbets- och finansproblem

Arbetslöshet, arbeta långa timmar och andra ekonomiska eller arbetsrelaterade problem kan göra familjeförpliktelser svåra. Att inte tjäna tillräckligt med pengar eller leva i fattigdom skapar exempelvis ekonomisk belastning i hushållet och kan öka stressnivån. Detta kan leda till att du ständigt oroar sig för pengar och inte kan tillgodose dina familjs behov. Att vara missnöjd med ditt jobb eller ha lite tid att spendera gör andra saker kan också leda till familjestress.

Beroende

Ökade argument och förlust av familjemedlemmar kan bero på att man måste hantera missbruk. I stället för att bara behöva oroa sig för typiska familjeförpliktelser, måste man också ägna sig åt att hantera problem i samband med missbruk, till exempel juridiska frågor, uppmuntra missbrukaren att sluta och engagera sig i behandlingen. Detta ökar konflikten och tar bort sig från fokus på andra interaktioner och familjefrågor, säger doktor Elizabeth Connell Henderson i sin bok "Understanding Addiction. ”

Frågor med barn

Förekomsten av barn i hushållet kan också vara en källa till stress. Vissa problem, som kroniska fysiska eller psykiska problem, är särskilt stressiga och kräver långsiktigt engagemang av tid, energi och känslor som överstiger vad som vanligtvis är associerat med barnuppfödning, säger Dr Gary W. Peterson och Dr Charles B. Hennon i boken "Families and Change: Coping With Stressful Events and Transitions. "Överdriven rädsla mellan syskon kan också bidra till familjestress genom att störa vanliga interaktionsmönster.

Stressful Jobs

Stress kan också associeras med vissa yrken som kännetecknas av eventuellt våld, skada eller död. Militära familjer som måste hantera separationen i samband med utplacering och har begränsad kontakt med sina nära och kära kan känna sig isolerade, oroliga eller otillräckliga, vilket bidrar till stress, säger en artikel publicerad av American Academy of Child and Adolescent Psychiatry med titeln "Families in the Militär. "Andra yrken som kan skapa familjen stress och oro är poliser och brandmän.