Morot nudlar med sesam och soja recept
Innehållsförteckning:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- DIREKTIONER
- NÄRINGSINFORMATION
- Serveringsstorlek: 1 portioner
- DU KAN ALTIGT ÄLSKA
- 4-Ingrediens Banan Pannkakor
- 16 Snacks som är OK att äta på natten
- Hur man gör Avokado Art That Instagram är obesegrad med
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 Låg Carb Frukost som fyller dig
- PREP
- 10 m
- KOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Morot nudlar är helt på trend. De lagar sig otroligt snabbt och är oerhört tillfredsställande, men utan alla kolhydrater och tyngd av en typisk pastarätter. Recept + Bild med tillstånd av Sherrie Castellano av med mat + kärlek.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 1 pund Hela morötter
- 2 tsk olivolja
- 2 tsk tamari sås (glutenfri)
- 1 tsk sesamfrön
DIREKTIONER
1 Förbered morötterna i nudlar genom att använda en mandolin, julienne-skivare eller grönsaksskivare. 2 Värm olivoljan i en sautépanna. Kasta morot nudlar i olivoljan i ca 1 minut. Vänd upp värmen och lägg i tamari. Koka under omrörning i några minuter mer eller tills morötterna blir ömma.NÄRINGSINFORMATION
157 KALORIER PER SERVERINGServeringsstorlek: 1 portioner
- 5g Fett
- 23g Karbohydrater
- 4g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 5g | 8% |
| Mättat fett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 411mg | 17% |
| Kolhydrater 23g | 11% |
| Dietfibrer 8g | |
| Sukrar 11g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
