Kryddig asiatisk morot "nudlar" Recept
Innehållsförteckning:
- INGREDIENSER
- SERVER 4
- 1 Vispa i en liten skål vinäger, kokosnektar, sojasås, ingefära och chilipasta. Rör i scallionsna. Avsätta. 2 Skal, och spiralisera eller julienne. 3 Koka gulrot nudlar i kokande vatten tills al dente (något mjukad), ca 2 minuter; dränera väl. 4 I en stor skål, kasta gulrot nudlar med sesamoljan. Tillsätt såsblandningen och kasta. 5 Garnera med koriander och sesamfrön. Servera varma eller kalla.
- 172 KALORIER PER SERVERING
- 6g Fett
- RECIPES
- Hur man gör kryddiga blomkålsvingar
- 4-Ingrediens Banana Pannkakor < RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- KOK
- 05 m
- TOTAL
- 25 m
En hälsosam nudlarrätt fylld med betakaroten.
INGREDIENSER
SERVER 4
- 1/4 kopp brun risvinäger
- 2 msk honung
- 1 1/2 msk sojasås (tamari)
- 1 msk Färsk Gingerrot
- 1 tsk Chili Pasta Med Vitlök
- 2 Stalkscallion
- 1 1/2 psk Gulrota, Rå
- 1 1/2 msk sesamolja
- 2 msk färsk koriander
- 1 msk sesamfrön <
1 Vispa i en liten skål vinäger, kokosnektar, sojasås, ingefära och chilipasta. Rör i scallionsna. Avsätta. 2 Skal, och spiralisera eller julienne. 3 Koka gulrot nudlar i kokande vatten tills al dente (något mjukad), ca 2 minuter; dränera väl. 4 I en stor skål, kasta gulrot nudlar med sesamoljan. Tillsätt såsblandningen och kasta. 5 Garnera med koriander och sesamfrön. Servera varma eller kalla.
NÄRINGSINFORMATION172 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstorlek: 1 1/2 kopp6g Fett
- 27g Karbohydrater
- 1g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 6g > 9% | |
| Mättat fett 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 541mg | 22% |
| Kolhydrater 27g | 13% |
| Dietfibrer 6g | Sugars 16g |
| Protein 1g | |
| 0% | |
| * Det dagliga värdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | |
| DU KAN ALTIGT ÄLSKA |
