Vegan Maple Cashew Yoghurt Bowl Recept
Innehållsförteckning:
- Denna nutty, mandel yoghurtbaserade parfait är toppad med cashewnötter och hela -grain spannmål, vilket gör det till en komplett måltid av protein, friska fetter och komplexa kolhydrater.
- INGREDIENSER
- 1 Lägg till flingor och nötter till yoghurt. 2 Drizzle med lönnsirap.
- 348 KALORIER PER SERVERING
- DIG KAN Också tycka om
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snacks som är bra att äta på natten
- Hur man gör den avokado konst som Instagram är besatt av
- Hur man gör Spicy Blomkål Wings
- 10 Låg Carb Frukost som fyller dig
- 4-Ingrediens Banan Pannkakor
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTALT
05 m
Denna nutty, mandel yoghurtbaserade parfait är toppad med cashewnötter och hela -grain spannmål, vilket gör det till en komplett måltid av protein, friska fetter och komplexa kolhydrater.
INGREDIENSER
- SERVER 1
- 3/4 kopp multigrainflingor (glutenfri)
- 8 cashewnötter
- 3/4 kopp vanlig mandeljogurt
DIREKTIONER
1 Lägg till flingor och nötter till yoghurt. 2 Drizzle med lönnsirap.
NÄRINGSINFORMATION348 KALORIER PER SERVERING
- Serveringsstorlek: 1 parfait
- 12g Fett
- 52g Karbohydrater
| 7g Protein | |
| % DV * | Totalt Fett 12g |
| 18% | |
| Mättat fett 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | Natrium 89mg |
| 3% | Kolhydrater 52g |
| 25% | |
| Dietfibrer 5g | |
| Socker 23g < Protein 7g | 4% |
| * Det dagliga värdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
