Bra brottning för tungvikt

Ingen annan viktklass i brottning kräver en specialiserad teknik mer än tungviktsklassen. Tävlande som kvalificerar sig som tungvikt väger mellan 220 och 285 pund och det förhindrar många från att slutföra rörelser som lättare brottare kan göra. Det finns inga regler som begränsar vad rörelser som tungviktar kan försöka, men för att lyckas måste tungvikt studera vilka rörelser som arbetar med sin speciella kroppsvikt och styrka.

Headlock Hip-Toss

Gary Johnston i "Fight Times" säger att headlock hip-toss är ett viktigt drag för tungvikt. Eftersom de flesta tungviktiga matcherna har en stor mängd stående tie-ups, är det lätt att hitta möjligheter att använda flytten. Använd en hand för att ta tag i baksidan av din motståndares nacke; den andra handen går på sin övre arm på motsatta sidan. Rotera sedan dina höfter i motståndarens mage, ledande med höften som motsvarar handen du har på nackehalsen. Dina armar kommer nära varandra efter den explosiva höftsvängningen och du kommer att kunna dra din motståndare över höften och slunga honom på ryggen när du spänner ett huvudlås.

Stand-Up

Stand-up är i allmänhet de första bottenpositionerna som rör sig på grund av sin enkelhet och effektivitet. Tungvikter använder speciellt rörelsen eftersom det inte kräver att sänka höfterna eller vrida, vilket är svåra rörelser för tungvikter att göra på ett snabbt sätt. Från domarens position borde du våldsamt rensa din arm bort från din motståndares hand på din armbåge och lyft det motsatta benet för att göra 90 graders vinkel. Du kommer att ha ett knä ner och en fot planterad. Utplåna bara det andra benet för att få båda fötterna att stå och skära din motståndares grepp för att fly och tjäna en poäng.

Tight-Waist Arm Chop

Tungvikter har svårt att få säkerhetskopiera när de har blivit plattade. Det bästa sättet att plana din motståndare på magen är den snäva midjan armhacken från domarens position.När fläkten blåser, krossa motståndarens armbåge med handen som är där i startpositionen och samtidigt skjuta honom framåt med din arm som är omslagen runt hans midja, enligt en YouTube-video med tränare Matthew Moyles. Håll fast med armen runt din motståndares midja och se till att hacka armbågen tillräckligt hårt för att få honom att förlora sin balans.