Hur man behandlar gastrointestinala problem

Magtarmproblem uppträder när matsmältningsorganets slemhinnor är inflammerat, irriterat och smittat. Kräkningar, diarré, värk och feber kan följa gastrointestinala problem. Vanliga orsaker till gastrointestinala problem är virus, matburna sjukdomar, en reaktion på nya livsmedel eller biverkningar av mediciner, enligt Mayo Clinic. Gastrointestinala problem kan variera från en dag till mer än en vecka, beroende på orsaken, men kan lätt behandlas hemma.

Dagens video

Steg 1

Sluta äta. Enligt Mayo Clinic är det första steget att behandla alla gastrointestinala problem i mat och dryck ett tag. Läkare rekommenderar att matsmältningsorganet vilar i flera timmar. Att inte äta eller dricka förrän kräkningar har gått är viktigt, vilket gör att magetiden kan lösas, säger National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC).

Steg 2

Undvik uttorkning. Diarré och kräkningar som medför gastrointestinala problem kan orsaka snabb uttorkning, särskilt för barn. Efter kräkningar har slutat, blir dricksvikt viktigt för att undvika uttorkning, säger Mayo Clinic. Dricka orala hydratiseringslösningar eller vatten bör uppmuntras. Om dricks inte tolereras kan ofta sippor eller till och med nibbling på ischips vara det första steget för att förhindra uttorkning.

Steg 3

Få lite vila. Gastroenterit kan få dig att känna dig svag och trött. Mayo Clinic föreslår vila för optimal läkning. Om det kan tolereras, överväg att ta acetaminophen (Tylenol) för att lindra obehag av gastroenterit, speciellt om feber är närvarande. Detta kommer att möjliggöra en bättre sömnkvalitet. Acetaminophen är mildare i matsmältningsorganet än andra överkänslighets smärtstillande medel.

Steg 4

Lätt dig tillbaka i matvanor. Bland, lätt att smälta mat är dina första val, säger Mayo Clinic. Tänk på BRAT diet efter illamående avtar. BRAT är en akronym för bananer, ris, äppelmos och toast. Tillsammans med sodakakor, gelatin och kycklingsbuljong är dessa livsmedel skonsamma och enkla för kroppen att smälta. Undvik alla mejeriprodukter, koffein, alkohol, nikotin, feta livsmedel och mycket kryddat mat, säger Mayo Clinic.

Steg 5

Stör inte med antibiotika. Enligt NDDIC är gastroenterit viral i naturen och antibiotika är värdelösa mot problemet. Om inte en läkare ordinerat, bör antibiotika undvikas, eftersom de kommer att irritera matsmältningskanalen.

Steg 6

Förhindra ytterligare infektion. Även om det inte finns någon verklig botemedel mot gastrointestinala problem, säger NDDIC, grundlig handtvätt och snabb desinfektion av ytor, sängkläder och kläder är viktigt för att förhindra spridning av infektionen.Undvik mat eller vätskor som är kända för att vara förorenade.

Saker du behöver

• Rent vatten
• Ischips
• Oral hydratiseringslösningar
• Lätt att smälta mat