Raspberry Recovery Smoothie Recept
Innehållsförteckning:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- NÄRINGSINFORMATION
- Serveringsstorlek: 1 glas
- DIG KAN Också tycka om
- 10 Low Carb-frukostar som fyller upp dig
- 4-Ingrediens Banana Pannkakor
- 16 Snacks som är OK att äta på natten
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding > RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 01 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 01 m
Denna smoothie hjälper dig att återhämta sig från en hård träning!
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1/2 banan
- 1 msk nötsmörs smör
- 1/2 kopp hallon
- 1 1/2 koppar Mandelmjölk
DIREKTIONER
1 In en mixer, kombinera alla ingredienserna. * Lägg till 1 portion av ett växtbaserat protein som Vega Sport Performance Protein Vanilla) 2 Blanda tills mjuk och krämig. (* Valfritt: Lägg till en strö kanel) 3 Njut och återställ!NÄRINGSINFORMATION
252 KALORIER PER SERVERINGServeringsstorlek: 1 glas
- 14g Fett
- 25g Karbohydrater
- 6g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 14g | 20% |
| Mättat fett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 257mg | 10% |
| Kolhydrater 25g | 12% |
| Dietfibrer 7g | |
| Socker 11g | |
| Protein 6g | 4% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
