Kalkon salladspån recept
Innehållsförteckning:
- Förberedelse av en omslag i ett romansallatslöv skakar istället 212 kalorier från entrée!
- INGREDIENSER
- ANVÄNDNINGAR
- NÄRINGSINFORMATION
- Serveringsstorlek: 1 portioner
- DU KAN ALTIGT ÄLSKA
- 10 Lågkarb frukostar som fyller dig
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Hur man gör Avokadokonst som Instagram är besatt av
- 4-Ingrediens Bananpannkakor
- 16 Snacks som är OK att äta på natten
- 10 m
- KOK
- 15 m
- TOTAL
25 m
Förberedelse av en omslag i ett romansallatslöv skakar istället 212 kalorier från entrée!
INGREDIENSER
- SERVICE 4
- 12 oz Ground Turkey
- 2 msk extra jungfruolja
- 2 klyftor Vitlöksklyfta
- 2 stalkskallion
- 1 kopp Ravioli Svamp < 1/4 kopp tamari sås (glutenfri)
- 1 msk socker mörkbrun
- 1 msk kinesisk ris vinäger
- 8 romantinsalatblad
ANVÄNDNINGAR
1 Koka in koka i olivolja tills det är kokt noggrant. 2 Tillsätt sedan vitlök, scallions och svampar och laga tills det är mjukt. 3 Samtidigt, i en skål, kombinera tamari sås, socker och ättika. Häll i pannan och laga i ytterligare 1-2 minuter. 4 Kombinera blandningen i romansalatblad. 5 TIPS: En asiatisk doppsås kan användas för att dunka på toppen - bara titta på natriummängden.NÄRINGSINFORMATION
842 KALORIER PER SERVERINGServeringsstorlek: 1 portioner
- 60g Fett
- 14g Karbohydrater
- 61g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 60g | 89% |
| Mättat fett 14g | |
| Kolesterol 300mg | 100% |
| Natrium 465mg | 19% |
| Kolhydrater 14g | 7% |
| Dietfibrer 2g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 61g | 40% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
