Vad spelar låga poäng i basketboll?

Bild en basketplan och den rektangulära rutan på golvet framför varje korg. Området nära korg på båda sidor av den rutan, som är känd som "nyckel", "färg" eller "körfält", kallas lågposten. Spelare som spelar i det låga inlägget är vanligtvis de högsta och största spelarna, eftersom det är där mycket återhämtning görs.

Dagens video

Angrepp

Du kan höra tränare och annonsörer referera till låga spelare som spelar med sina "ryggar i korgen". Det betyder att låga postspelare ofta vänder sig bort från korgen eftersom de ser ut att få ett pass från en lagkamrat. När de får bollen, har låga postspelare alternativ som vändning och skjutning, passerar bollen igen eller försöker sätta ett snurrrör på motståndaren för att få ett tydligt skott på korgen. När en lågpost spelare har bollen mot korgen, kan han dra upp och skjuta, passera eller försöka flytta förbi sin motståndare. Ofta involverar detta en pumpfake för att försöka få motståndaren upp från golvet och sedan en stark rörelse runt motståndaren till korgen. Låga postspelare som har lite snabbhet och bra fotarbete kan göra en massa korgar nära hålet.

Lågt försvar

Försvarar en spelare i låga stolpen innebär ofta att han böjer honom. En bra försvarare kommer att spela en post spelare nära och nå en arm ut framför försvararen för att försöka avböja några pass till honom. Om bollen ligger under frisparken, bör du försöka ligga mellan bollen och din motståndare, vilket gör att en lob passerar över huvudet det enda möjliga alternativet. Om lob-passet lyckas har du svårt att stoppa din motståndare från att göra en layup om du inte får hjälp från en lagkamrat. Låga försvarare måste också vara redo att hjälpa en lagkamrat om det finns penetration på andra sidan eller ner i mitten av körfältet.

Positioner

Vanligtvis är spelarna som befinner sig i den låga posten på offensiv centrum och kraften framåt, som i allmänhet är de högsta spelarna på laget. Fotografering framåt och skjutvakter spelar i allmänhet bort från korgen men kan spela i låga inlägg, speciellt om de har någon höjd och snabbheten att outmaneuver högre försvarare.

Vanliga kränkningar

När man spelar i den lilla posten i brott måste en spelare vara försiktig så att han inte har en fot i banan i mer än tre sekunder om han inte kämpar för en återgång. Offensiva spelare som spenderar mer än tre sekunder i banan kommer att krävas ett brott och bollen kommer att överföras till det andra laget. När du försvarar en låg post spelare, skapa en bred inställning för att göra det svårare för din motståndare att komma runt dig och att rygga dig upp mot korgen.Om en offensiv spelare använder sin kropp eller armar för att skjuta upp dig, ska han krävas en överträdelse.