Frukost Cloud Bread Recept
Innehållsförteckning:
- INGREDIENSER
- SERVER 5
- 1 Förvärm ugnen till 300 grader Fahrenheit (se till att ugnsplattan är i mitten). 2 Skilj äggen noga, se till att det inte finns någon äggula i de vita, och lägg äggulorna i en skål och de vita i en annan. 3 Tillsätt gräddeosten, riven parmesan och nypa saltet till äggulorna. Använd en handblandare för att blanda tills mjuk och krämig. 4 Till äggvita skålen, lägg till grädden av tartar och använd en handblandare för att slå på hög hastighet tills blandningen är fluffig och bildar styva toppar. Detta bör ta minst 5 minuter. 5 Vik försiktigt äggulvblandningen i äggvitorna, mixa försiktigt (se till att inte bryta upp äggvallens fluffighet för mycket). 6 Späd snabbt blandningen i 10 till 12 jämn rundor på ett smurt bakplåt (gör det så snabbt som möjligt för att förhindra att blandningen smälter). 7 Stänk på persilja, timjan, bacon och rödpeppar. 8 Baka i 20 minuter på mittstativet. 9 Smäll i 1 minut eller tills det är guldbrunt (se noggrant så att rundorna inte brinner). 10 Avlägsna från ugnen och låt rundorna svalna på ett ställ innan du äter. 11 Anteckningar: Det är viktigt att ta tid att piska äggvitorna i hög hastighet tills de bildar mycket styva toppar. Receptet kommer inte att lyckas om inte detta steg är gjort korrekt. Känn dig fri att sub i dina örter och toppings val.
- 94 KALORIER PER SERVERING
- 7g Fett
- RECIPES
- Hur man gör den avokado konst som Instagram är besatt av
- 10
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Hur man gör kryddiga blomkålsvingar
- PREP
- 10 m
- KOK
- 21 m
- TOTALT
- 31 m
Detta är en hemlig frukost att vakna till! Dessa smakliga molnbröd är glutenfria och smakar mjuka och fluffiga - nästan som maräng.
INGREDIENSER
SERVER 5
- 3 stora hela ägg
- 3 msk flöskost
- 1/4 tsk Cream of Tartar
- 2 skivad kokt kalkonbacon
- 1/4 kopp Persilja < 1/4 kopp Thyme, färsk
- 2 msk riven parmesanost
- 1/2 msk rödpepparflingor
- 1/4 tsk Salt
1 Förvärm ugnen till 300 grader Fahrenheit (se till att ugnsplattan är i mitten). 2 Skilj äggen noga, se till att det inte finns någon äggula i de vita, och lägg äggulorna i en skål och de vita i en annan. 3 Tillsätt gräddeosten, riven parmesan och nypa saltet till äggulorna. Använd en handblandare för att blanda tills mjuk och krämig. 4 Till äggvita skålen, lägg till grädden av tartar och använd en handblandare för att slå på hög hastighet tills blandningen är fluffig och bildar styva toppar. Detta bör ta minst 5 minuter. 5 Vik försiktigt äggulvblandningen i äggvitorna, mixa försiktigt (se till att inte bryta upp äggvallens fluffighet för mycket). 6 Späd snabbt blandningen i 10 till 12 jämn rundor på ett smurt bakplåt (gör det så snabbt som möjligt för att förhindra att blandningen smälter). 7 Stänk på persilja, timjan, bacon och rödpeppar. 8 Baka i 20 minuter på mittstativet. 9 Smäll i 1 minut eller tills det är guldbrunt (se noggrant så att rundorna inte brinner). 10 Avlägsna från ugnen och låt rundorna svalna på ett ställ innan du äter. 11 Anteckningar: Det är viktigt att ta tid att piska äggvitorna i hög hastighet tills de bildar mycket styva toppar. Receptet kommer inte att lyckas om inte detta steg är gjort korrekt. Känn dig fri att sub i dina örter och toppings val.
NÄRINGSINFORMATION94 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstorlek: 2 molnbröd7g Fett
- 1g Karbohydrater
- 6g Protein
- % DV *
| Totalt Fett 7g | |
| 10 % | Mättat fett 3g |
| Kolesterol 127mg | |
| 42% | Natrium 201mg |
| 8% | Kolhydrater 1g |
| 0% | Dietfibrer 0g |
| Socker 1g > Protein 6g | |
| 4% | |
| * Det dagliga värdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. | |
| DU KAN ALTIGT ÄLSKA |
