Coenzyme Q10 Brist Symptom

Coenzyme Q10 (CoQ10) är ett vitaminliknande enzym som finns i mitokondrier, cellernas kraftverk. CoQ10s primära roll är att hjälpa mitokondria skörda energiproducerande adenosintrifosfat (ATP) från de livsmedel vi äter. Mer än 75 procent av kroppens energi produceras på så sätt, så när COQ10-nivåerna är låga, sjunker ATP-produktionen och energinivåerna sjunker.

Dagens video

Fysisk och mental utmattning

CoQ10 är avgörande för produktionen av energi i kroppen. En brist kan orsaka extrem fysisk trötthet. Människor med låga halter av detta enzym kan känna sig trötta vid vakning eller utmattning efter bara några minuters gångavstånd. Låga CoQ10 nivåer kan också orsaka mental utmattning. Symtom innefattar koncentrationsbesvär och minnesminskningar. Människor kommer också att uppleva humörförändringar, en sådan förlust av entusiasm, mild till måttlig depression, irritabilitet och minskad förmåga att hantera stress, enligt Dr. Jacob Teitelbaum, medicinsk chef för fibromyalgi och trötthet.

Kronisk smärta

Låg ATP-produktion är kopplad till ökad smärta. Människor som har brist på CoQ10 upplever ofta frekvent huvudvärk, migrän, käksmärta eller muskel- och ledvärk. Det finns också en ökad risk att utveckla fibromyalgi, ett kroniskt tillstånd som är markerat av utbredd smärta och extrem känslighet för beröring.

Svagt immunsystem

Ett svagt immunsystem är också associerat med låga nivåer av CoQ10. Människor med denna brist är mer mottagliga för kyla och influensavirus, och de lider ofta med kroniska tuggummiinfektioner, säger Dr. Teitelbaum. Utan tillräcklig energi kan kroppen inte producera tillräckliga skyddande antikroppar och försvarare som T-cellerna och makrofagerna kan inte genomföra sina bakteriefunktioner korrekt, tillägger han.

Ökad risk för hjärtsjukdom och fetma

Låga nivåer av CoQ10 orsakar inflammation som leder till högt blodtryck och högt kolesterol, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar, enligt forskning som publicerades i december 2009 "Pharmacology and Therapeutics". " En CoQ10-brist minskar också energi i hjärtceller, vilket ökar risken för hjärtsvikt.

Några studier har visat att CoQ10-nivåer är 52 procent lägre hos överviktiga personer, vilket leder till att vissa forskare tror att låga nivåer är en faktor i viktökning och svårigheter att kasta överflödiga pund.

Neurologiska störningar

Låga nivåer av CoQ10 är också kopplade till ett antal neuromuskulära och neurodegenerativa störningar, inklusive myalgisk encefalomyelit, Parkinsons sjukdom, Huntingtons sjukdom och amyotrofisk lateralskleros.