Tropiskt Key Lime Ice Cream Recept

PREP

• 10 m
• KOK
• 20 m
• TOTAL

30 m

Till skillnad från lite glass i din matris laddad med dåliga fetter, bearbetade sockerarter och kemiska tillsatser eller konstgjorda färger. Det är snarare fyllt med fräsch tropisk essens och massor av velvetiness från avokado. Recept + Bild: Jackie Newgent, RDN.

INGREDIENSER

• SERVER 8
• 2 hela Avocado
• 2 medium Banan
• 1 1/4 koppar Organic Skim Milk
• 1 kopp Förångad mjölk
• 1 / 3 kopp Key West Lime Juice
• 3/4 tsk ren vanilj extrakt
• 1/2 tsk havssalt

8 Bakad Hele Vete Graham Crackers

DIREKTIONER

1 Lägg av avokado, bananer, mjölk, indunstad mjölk, nyckelkalk (eller lime) juice, vanilj och salt till en mixer. Täck och puré tills den är jämn, minst 1 minut. (Obs! Om du föredrar en smaklig smak, lägg till ytterligare limejuice med teskedet efter önskemål.) 2 Förbered dig genom att följa anvisningarna på din glassmaskin. Servera var och en med en Graham Cracker Square-hel eller smulad.

NÄRINGSINFORMATION

158 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstorlek: 1/2 kopp

8g Fett

17g Karbohydrater

5g Protein
% DV *	Totalt Fett 8g
12%
Mättat fett 2g	Kolesterol 5mg
1%	Natrium 147mg
6%	Kolhydrater 17g
8%
Dietfibrer 3g
Sugars 9g < Protein 5g	3%
* Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd.

DU KAN ALTIGT ÄLSKA

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Hur man gör kryddiga blomkålsvingar

RECIPES

4-Ingrediens Banan Pannkakor

RECEPTIONER

10 Låg-Carb-frukostar som fyller dig

RECIPES

Hur man gör den Avokadokonst som Instagram är besatt av

RECIPES

16 Snacks som är OK att äta på natten >