Vad är en hjärtbelastad arbetsbelastning?

Hjärtbelastningen är hur svårt ditt hjärta har att arbeta för att pumpa blod i hela kroppen. Det påverkas av styrkan och frekvensen av muskelkontraktioner i hjärtat, mängden blod som pumpas från vänster ventrikel och artärbeständighet. Blod pumpas från vänster ventrikel till aorta och sedan in i artärerna genom hela kroppen. Kardial arbetsbelastning är ett mått på de krav som ställs på ditt hjärta och kan vara en indikator på hjärt-kärlsjukdom eller CHD. Enligt University of Michigan Health System, om den lämnas obehandlad, kan en hög hjärtbelastad arbetsbelastning så småningom leda till att ådror, lungor och vävnader blir fulla av backad fluid.

Dagens video

Koronär arteriell blodtillförsel

Enligt patientvänlig är ateroskleros, plack i artärerna och arterioskleros, härdning av artärerna båda faktorerna för att begränsa koronär blod flöde. Eftersom arteriellt blod transporterar syre till kroppen, begränsar detta mängden syre i kroppen, och hjärtat måste arbeta hårdare. Detta ökar hjärtbelastningen och ökar risken för hjärtsjukdom.

Riskfaktorer för hög hjärtbelastning

Nikotin är en primär faktor eftersom den stimulerar hjärtmuskeln och ökar arbetsbelastningen. Härdning av artärerna är en annan primär riskfaktor eftersom hjärtat måste arbeta hårdare för att driva blod genom artärer som blivit resistenta mot blodflödet. Andra riskfaktorer inkluderar högt blodtryck eller kolesterol, diabetes, fetma och fysisk inaktivitet.

Övervikt

Ökat fett i bröst- eller bukområdet är en viktig riskfaktor för ökad hjärtbelastning, noteringar Patient Friendly. Fetma innehåller ofta högt blodtryck och höga kolesterolnivåer. En kroppstyp som bär fett i buken eller bröstkorgen är också en riskfaktor för typ 2-diabetes.

Sänkning av hjärtbelastning

De bästa sätten att minska arbetsbelastningen i ditt hjärta är att gå ner i vikt, kontrollera diabetes om du har det, sluta röka och få mer träning. Övning stärker hjärtmuskeln och hjälper till att förbättra cirkulationen i artärerna. Det förbättrar också cirkulationen i venerna som bär blod tillbaka till hjärtat. Övning orsakar klämning av venerna och hjälp att trycka blodet tillbaka till hjärtat för att bli reoxigenerat.