ÖVerdosering av L-Arginin

Förespråkare har utnämnat arginin som allt från livräddande hjärtmedicin till ett muskelbyggande sporttillägg, vilket gör den till en mångsidig aminosyra. En typisk dos av tilläggsarginin är 2 gram till 8 gram, enligt New York University Langone Medical Center Det finns emellertid inget känt överdoseringsområde för aminosyran. Kontrollera med din läkare innan du tar några tillägg, särskilt om du har hälsoproblem eller tar andra läkemedel.

Dagens video

Rapporterad toxicitet

L-arginin är en ganska oskad substans, med liten information tillgänglig om potentialen för överdosering. Enligt ett material säkerhetsdatablad för L-arginin från 2010 har ingen data registrerat en giftig dos av ämnet hos djur. Varken orsakar höga doser arginin cancer eller utvecklingsproblem. I vissa fall har kronisk exponering för L-arginin visat sig orsaka mutationer i däggdjursceller. Mer forskning är nödvändig för att bestämma potentialen för arginintoxicitet.

Biverkningar

Läkare kan ordinera ett L-arginintillskott i doser upp till 15 gram dagligen för behandling av kongestivt hjärtsvikt, eftersom arginin hjälper till att bredda artärer och förbättra blodflödet. Medan högre doser inte har visat sig vara giftiga, var de inte heller väl mottagna. En studie från 2004 i "Journal of Nutritional Biochemistry" undersökte de biokemiska effekterna av dagliga arginindoser från 3 gram till 30 gram. Doser på 21 gram och 30 gram producerade negativa effekter, oftast diarré.

En tidigare dubbelblind studie rapporterad i "American Journal of Physiology" gav patienter 30 gram per dag. Den höga arginindosen kan ha resulterat i halsbränna. Institutet för medicin har inte fastställt en tolererbar övre gränsvärde för arginin, men det är fortfarande möjligt att aminosyran kan vara dödlig i stora doser. Undvik att ta mer av aminosyran än din läkare rekommenderar.

Arginin Paradox

En del av anledningen till att människor kan tolerera L-arginin i mycket höga doser är att kroppen hjälper till att reglera hur mycket som är närvarande när som helst. Detta är känt som arginin paradoxen. Enligt forskaren vid universitetet i Milano, Francesco Dioguardi, när du tar arginintillskott börjar din kropp att öka frisättningen av enzymet arginas omkring 48 timmar senare. Detta enzym metaboliserar, cirkulerande arginin i ornitin och urea för utsöndring. Därför, som du konsumerar mer arginin, börjar det bryta ner snabbare i din kropp.

Personer vid risker

Även om arginin är till synes säkert för vuxna att konsumera i höga doser, är det inte utan fara. Under 2007 gav läkare vid University of Florida felaktigt en 3-årig pojke en intravenös dos av arginin på 60 gram istället för en 5.75 gram dos för ett tillväxthormonprov. Pojken dog senare av överdoseringen av aminosyran. Dessutom ska du aldrig ta extra arginin om du har haft hjärtinfarkt. En studie från 2006 vid Johns Hopkins Medical Institution slutade dåligt när överlevande av hjärtinfarkt fick 9 gram arginin dagligen för att minska vaskulär stelhet. Sex deltagare som fick arginintillskott dog av okända orsaker under försöket, medan ingen av de personer som fick placebo dog. Forskarna stängde studien och ansåg arginin för farligt att använda för post-hjärtattackbehandling.