En diet för Dercums sjukdom

Att bära övervikt kommer med sin egen uppsättning hälsoproblem, men när du känner smärta i de feta områdena, du kan hantera mer än extra vikt. Dercums sjukdom är ett sällsynt tillstånd som orsakar smärtsamma fetttumörer. Villkoret förekommer mest i obese kvinnor efter klimakteriet, även om det påverkar män också. Det finns ingen bot för Dercums sjukdom, och behandling innebär hantering av symtom. Viktminskning kan hjälpa, men det finns ingen standard diet rekommendation. Dr. Karen Herbst rekommenderar den sällsynta Adipose Disease, eller RAD, diet.

Dagens video

Om RAD

Målet med RAD-kosten är att minska inflammation. Det uppmuntrar dig att äta en kost med hela livsmedel fylld med ekologiska frukter och grönsaker, hela korn och friska proteinkällor. Dieten rekommenderar också att du begränsar ditt intag av raffinerade kolhydrater, socker, pastöriserade mejeriprodukter, animaliskt protein och fett, och eliminera artificiella sötningsmedel och livsmedel som innehåller tillsatt färgning eller smakämnen. Herbst föreslår att förpackade livsmedel har avancerade glykationsändprodukter eller AGEs, vilka är proteiner eller fetter som förändras kemiskt när de utsätts för sockerarter. Åldrar skadar dina celler, vilket påverkar deras struktur och funktion. Äta ökar också inflammation, enligt Herbst, som rekommenderar att du tar en ledig dag från att äta fast mat och dricka din mat istället.

Inflammation och Dercums sjukdom

Medan den exakta orsaken till Dercums sjukdom inte har identifierats har inflammation föreslagits som en möjlig orsak till den sällsynta sjukdomen, enligt en översynsartikel från 2012 som publicerades i "Orphanet Journal of Rare Disease." Emellertid har de flesta studier som undersöker förhållandet mellan Dercum och inflammation inte kunnat bevisa detta. Med detta sagt, äter en kost rik på livsmedel som förhindrar inflammation erbjuder ett antal hälsofördelar, inklusive minskad risk för hjärtsjukdom och cancer.

Ät på RAD Diet

För efterföljare av RAD-kosten för Dercums sjukdom, rekommenderar Herbst luta källor till protein som fisk, vitt köttfjäderfä och ägg. Din protein mat bör vara organisk. Du får en obegränsad mängd ekologiska frukter och grönsaker, och för att minska AGE-intaget rekommenderar hon att du äter mest av dina frukter och grönsaker råa. Hela korn och kolhydrater med lågt glykemiskt index, som är kolhydrater som ger en gradvis ökning av blodsocker och insulinnivåer, är också tillåtna på RAD-kosten. De inkluderar rullade havre, brunt ris, sötpotatis, pärlat korn och helvete tortillor. På dina flytande dagar kan du få soppor, smoothies, protein shakes, äppelmos, frukt och grönsaksjuice och grytor utan kött.

Att tänka på

Det har inte förekommit några kliniska studier för att visa hur effektiv RAD-kosten är för att hjälpa människor att hantera sin sjukdom.På grund av den sällsynta Dercums sjukdom är studier svåra att utföra, och de flesta uppgifterna är baserade på fallrapporter. Faktum är att det finns en fallrapport där en person med Dercums sjukdom genomgåde gastrisk bypassoperation och efter 18 månader efter att ha följt den strikta kosten, hade inte förlorat någon vikt.