Hur man gör väskor gå bort
Innehållsförteckning:
Puffiga, baggiga ögon kan orsakas av trötthet, allergier, uttorkning eller gråt. Vissa människors bagiga ögon är även ärftliga. Huden runt ögonen är mycket tunn och blodkärlen under ytan är mycket känsliga. Baggy ögon kan få dig att se trött och mycket äldre än du faktiskt är. Medan det finns kosmetika som kan täcka upp påsiga ögon, finns det saker du kan göra för att faktiskt göra påsarna under ögonen gå bort.
Dagens video
Steg 1
->
Is dina ögon. CNN Health webbplats rekommenderar en kall komprimering för att minska puffiga ögon. Lägg ett kallt ispak över dina ögon i cirka 15 till 20 minuter när du vaknar. Kölden minskar svullnaden under ögonen; Detta är dock bara en snabb fix. Is kan bara minska påsarna under ögonen i några timmar. Konsekvent att använda ett ispaket kan sakta ner de större påsarna under ögonen från att utvecklas. Kyltemperaturen hjälper också till att minska stress och hudens sträckning.
Steg 2
->
Gör en tekomprimering. Grönt te hjälper dig att bli av med puffiness och svullnad under ögonen. Brew en kopp te med två gröna tepåsar. Ta tepåsarna ur koppen, låt vattnet droppa ut och sedan kyla. Applicera tepåsarna i ögonen medan du lägger dig ner i minst 20 minuter under en tupplur eller vid slutet av dagen. Grönt te fungerar eftersom det innehåller den antiinflammatoriska EGCG.
Steg 3
->
Sova. Om du inte sover tillräckligt, rånar du din kropp med chansen att reparera. När du sover, återvinner din kropp från det missbruk du gör det genom varje dag. Därför, om du är sömnberövad, visas den i påsarna under dina ögon. National Sleep Foundation rekommenderar att vuxna får minst åtta timmars sömn per natt. Om du inte kan få så mycket sömn, försök ta en 15-minuters tupplur. CNN Health rekommenderar att vila med ditt huvud förhöjd med några kuddar. Förhöjning av ditt huvud hindrar vätska från att ackumuleras under dina ögon.
Steg 4
->
Sluta röka. Rökning minskar vitamin C i din kropp, gör dina ögon vattna, baggy och blodsocker.
Steg 5
->
Ge dig själv ansiktsbehandling. En ansiktsmassage kan hjälpa till att minska påsarna under ögonen genom att ge blodflödet till huden och göra huden mer elastisk.Rengör ditt ansikte, lägg sedan ett tänkskikt av lätt olja eller grädde över din hud. Placera dina indexfunn på sidorna av dina näsborrar och tryck på. Flytta fingrarna i små cirkulära rörelser i 10 sekunder. Ta en paus och upprepa fem gånger. Sidorna på dina näsborrar är akupressurpunkter som släpper ut toxiner och hjälper till att minska bagginess under ögonen.
Steg 6
->
Ät hälsosamt. Frukt och grönsaker laddas med C-vitamin som kan hjälpa till att minska påsarna under ögonen. Grapefrukt, apelsiner och morötter är alla bra exempel. C-vitamin startar processen med cellregenerering, som blir av med inflammation och kan minska de mörka påsarna under ögonen. Undvik mat som gör att du behåller vatten. Dessa är livsmedel som innehåller en hög mängd salt. Enligt hälsoexperter vid University of Illinois bör du äta 1, 100-3,3 300 mg natrium per dag. de rekommenderar också att man undviker sojasås, kryddat salt och Worcestershire sås.
