Kryddad Apple Chips Recept
Innehållsförteckning:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- Vägbeskrivning
- NÄRINGSINFORMATION
- Serveringsstorlek: 1 äpple
- DU KAN ALTIGT ÄLSKA
- 10 Lågkarb-frukostar som fyller dig
- Hur man gör kryddiga blomkålsvingar
- Hur man gör avokado Art som Instagram är besatt med
- Bananpannkakor med 4 ingredienser
- 16 Snacks som är okej att äta på natten
- PREP
- 08 m
- KOK
- 4 h
- TOTAL
- 4h 08m
Recept och foto med tillstånd av Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 2 Gala Apple
- 2 msk Kokosocker
- 1/2 tsk Kanel, Jord
- 1/4 tsk havssalt
- 1/4 tsk cayennepeppar
Vägbeskrivning
1 förvärm ugnen till 200 ° F. 2 Core de stora Gala (eller andra röda) äpplen. Skär äpplet tvärs i extra tunna skivor med en skarp kniv eller mandolin. Ordna äppelskivorna i ett enda skikt på två oblekta pergamentfodrade bakplåtar. Stänk jämnt med en blandning av kokosnötsocker (eller turbinado socker), kanel, salt och cayenne. (OBS! Det är okej att spruta bara ena sidan av flisorna.) 3 Baksera till skarpa, ca 4 timmar. (OBS: Ju tunnare äppelskivorna desto kortare stekningstid.) 4 Avlägsna från ugnen, låt den svalna helt och hållet skarpa på pannan på ställen. Njut av eller förvara i en sluten behållare i upp till 3 dagar.NÄRINGSINFORMATION
139 KALORIER PER SERVERINGServeringsstorlek: 1 äpple
- 0g Fett
- 35g Karbohydrater
- 0g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 0g | 0% |
| Mättat fett 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 204mg | 8% |
| Kolhydrater 35g | 17% |
| Dietfibrer 5g | |
| Sugars 28g | |
| Protein 0g | 0% |
| * Dagligvärdet (DV) berättar hur mycket ett näringsämne i en servering av mat bidrar till en daglig diet. 2 000 kalorier om dagen används för allmänna näringsråd. |
