Skönhet

Sockerfritt tuggummi har många fördelar jämfört med sockerhaltiga sorter, inklusive lägre risk för håligheter och minskat kaloriinnehåll. Tuggar stort ...

Spelar man-till-man pass täckning är en av de svåraste fotbolls defensiva färdigheterna att behärska. Cornerbacks, safeties, linebackers och defensive ends often ...

Om du är en vanlig löpare, kanske du tror att du skulle springa skulle vara tillräckligt för att träna dina ben. Men enligt Human Kinetics webbplats, ...

De flesta HCG-dietplaner följer de allmänna riktlinjerna som först utvecklats av Dr. ATW Simeons, en Brittiska läkare som sammanfattade kosten i hans manuskript, ...

En förstärkt fotled är inte en vanlig skada för småbarn eftersom ett barns ligament är starkare än benet. Sprainerna händer dock och kan ...

Kokamfrukten är en liten lila frukt som kommer från södra Indien. Frukten växer på små vintergröna träd i tropiska regnskogar, där ...

Barn kan bli sjuka från virus, parasiter och bakterier. Bakteriella sjukdomar orsakar en mängd obehagliga symptom, och barn saknar skolan och ...

Generellt sett kommer konsumera aloejuice inte att innebära några större hälsorisker. Även naturliga ämnen kan emellertid vara farliga i vissa fall ...

ÄTa frukost kan få både ditt sinne och kropp på rätt spår genom att sparka din ämnesomsättning i redskap och ge dig de näringsämnen som behövs för ...

Gör sig redo för det stora spelet tar mer än att kasta Din lacrosse håller dig i baksätet på bilminuten före start. Spelare ska utveckla ...

"Försvar vinner mästerskap" är en fras som vanligtvis används av coacher och spelare för att uttrycka vikten av att förhindra det andra laget från ...

Den amerikanska graviditetsföreningen förespråkar att mata barnets bröstmjölk i stället för formel, om möjligt. Din bröstmjölk ger ditt barn det väsentliga ...

Efter det kokar. Detta dammar riset förutom att simma. Men ...

Jordgubbar och linfrön är båda rika fiberkällor. Jordgubbefruktens hud är täckt av små fröer, medan linfrön kommer från pods av ...

Om du är som de flesta amerikaner och konsumerar långt mer än den rekommenderade gränsen på 2 300 milligram natrium per dag, vilket ökar din kaliumförbrukning ...

Grilla ett benfritt ben av lamm är ett effektivt sätt att ge köttet en unik rökig smak, men det är också en föredragen metod för hälsosam matlagning.

Vissa hävdar att ananas kan påskynda din ämnesomsättning och öka fettförlusten. Medan det inte är något fel att inkludera ananas i din viktminskning diet, ...

Chakras är våra kroppers energicenter. De sju chakrasna motsvarar speciella färger, funktioner och obalanser. Att äta motsvarande mat är ...

Nitrat är ett salt av salpetersyra och finns naturligt i frukt, grönsaker och korn. Det läggs också till härdade kött som salami, bacon och korv ...

Kreatin är en av många olika prestationsförbättrande substanser som marknadsförs som ett atletiskt tillskott. Kreatin är ett tillåtet tillskott i de flesta ...

Magnesiumsitramat är ett kosttillskott för att hjälpa din kropp att absorbera magnesium. Magnesium är ett viktigt mineral för din hälsa, eftersom det ...

Idrottare som konsumerar animaliska produkter använder ofta vassleproteins skakningar som en lätt smältbar dryck efter träning för att förbättra muskelåterhämtning och tillväxt. Vegan ...

Svartpeppar är en näringsrik och lågkalad krydda, men det kommer inte att göra att du förlorar magefett. Medan preliminära bevis pekar på svartpeppar ...

ÄVen om det alltid kommer att finnas lite lök, exotisk frukt eller under -recenserade grönsaker som väntar på att ta hälso-matvärlden med storm, spenat ...

Som varje sport, följer simning en strikt uppsättning regler för att säkerställa konkurrenskraftig balans och skydda sina idrottares säkerhet. En simmare som bryter mot ...

De små frön av sesamplanten är en viktig källa till matolja i Asien och på andra håll. För entusiaster som vill laga kinesisk mat hemma, ...

Ananas är en tropisk frukt som odlas i varma klimat och har en smak som är både söt och tårta. Att njuta av en servering av ananas hjälper till att förbättra matsmältningen ...

Simglasögon är anordningar som specifikt hjälper till att hålla vatten ur ögonen under simning och används av idrottare och icke-idrottare ...

Bukmusklerna är anslutna över hela midsektionen av kropp, så skillnaden mellan lägre eller övre abs betyder lite i rent fysikalisk ...

Bild en basketplan och den rektangulära rutan på golvet framför varje korg. Området nära korg på båda sidor av den rutan, som är ...

Om det är en öm eller skadad vävnad, spelar protein en viktig roll för att reparera kroppen. Varje cell och vävnad i kroppen består av proteiner ...

Promenader eller jogging på löpband är en effektiv hjärt-och kärlövning för alla - även gravid kvinna. Det hjälper till att stärka dina lungor och hjärta, ...

Diabetes är ett hälsoproblem där din kropp inte kan effektivt bearbeta socker eller glukos , i ditt blod. Det finns två huvudtyper av diabetes: ...

Nyckeln till perfekt fuktiga brownies gör att de lagar mat på exakt rätt tid, säger receptköparen Rochelle Palermo i "Bon ...